あんにょーん(﹡ˆ﹀ˆ﹡)♡
沖縄市与儀にてアロママッサージ＆ジェルネイルおうちサロンHappinessをしてます。たかちゃんみんです。
たびたび、ダイエットの話はしてますが、私はマッスルさんが主宰するダイエット塾に入部してます。
そして、そこで、私の食べてるものをチェックしていただいて、四月末からはじめて、10㌔痩せました。昨日たくさん食べる日だったので少し戻りましたが、とりあえず、一度10㌔の壁を越えました。
ダイエット塾は、コチラから↓
http://y-muscle.com/?p=3684
そして、痩せた私を見て、どんな方法で痩せたか知りたいというお客様やお友達が多かったので、私が５キロ痩せた時にFacebookで、痩せたい方を募集して、Happinessダイエット部なるものを結成しました。
そして、ダイエット部の皆でダイエットをはじめて、みーーーんな痩せてます。
すごく痩せてます。しかも楽しく(﹡ˆ﹀ˆ﹡)♡
歳も仕事も生活スタイルも違うメンバーが集い、(集いって言ってもSNS上でですが！！)ホントに皆さん涙ぐましい努力をして、５キロ～8キロぐらい痩せてます(﹡ˆ﹀ˆ﹡)♡
素晴らしい努力です。
とにかく、鶏胸肉を中心とした高タンパク質のものを食べるように心がけて会社勤めの方はお弁当を持って、家でも野菜と鶏胸肉を出来るだけ、食してホントに頑張ってます！！(﹡ˆ﹀ˆ﹡)♡
でも、食べ物でこーんなに痩せるんですね。
もう、ダイエットはじめてみんなも2ヶ月以上経過してますが、１ヶ月たった頃にHappinessダイエット部に所属しての感想を聞きました。
その時の感想です（マヂ今ごろ(^◇^;)）
↓
最初は、このダイエットのやり方に慣れるのに大変だった方も身体が慣れてきて、上手にダイエットしてます。
身も心も綺麗になり、皆んな口を揃えて言ってるのが楽しいダイエットと言ってます。
そして、ダイエット部員を辞めたくないと言ってます！！（≧∇≦）
私、ダイエット部を立ち上げ時は、皆んなホントに痩せるか？と未知の世界でしたが、私の予想をはるかに超えて綺麗に痩せて努力してる部員さんを誇りに思います。
そして、一緒に頑張ってくれてるダイエット部員のに皆さんに感謝の気持ちでいっぱいです。
多分ダイエット部員の皆さんに1番励まされて、良い結果を出せて、目標を達成出来たのは、この私だから！今度、目標を達成するのは、貴方達だよ♡
ありがとう╰(*´︶`*)╯♡ ハピネスダイエット部のみんなー！これからも頑張りましょうね！！
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アロママッサージ＆ジェルネイルハピネス
たかちゃんみん
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